Yalan dolu enerji içkiləri: cəlbedici reklamlar və "yorğunluğa son" vədi...
11-01-2026 [12:20]
Bu gün market rəflərində gənclərin ən çox əl uzatdığı məhsullardan biri enerji içkiləridir. İmtahanlara hazırlaşan tələbələr, gecə növbəsində işləyənlər və ya sadəcə dostları ilə əylənən gənclər bu içkiləri sanki "sehirli eleksir" kimi qəbul edirlər. Lakin bu parıltılı qutuların içində gizlənən həqiqət, reklam çarxlarında göstərilən xoşbəxtlikdən çox uzaqdır. Enerji içkisi bizə əlavə güc vermir, o, sadəcə orqanizmin gələcək ehtiyatlarını vaxtından əvvəl istismar edir.
Tibb mütəxəssisləri bu içkiləri "ürək üçün saatlı bomba" adlandırırlar. Bir kiçik qutu enerji içkisinin tərkibindəki kofein miqdarı bir neçə fincan tünd qəhvəyə bərabərdir. Buna həddindən artıq şəkər, taurin və müxtəlif kimyəvi qatqıları əlavə etdikdə, ortaya insan orqanizmi üçün ağır bir "kokteyl" çıxır. Nəticələr isə qorxuncdur: qan təzyiqinin kəskin artması, ürək ritminin pozulması (aritmiya) və hətta gənc yaşda infarkt keçirmə riski. Statistikalar göstərir ki, son illərdə təcili tibbi yardıma ürək şikayəti ilə müraciət edən gənclərin böyük bir qismi mütəmadi olaraq enerji içkisi qəbul edənlərdir.
Məsələnin digər təhlükəli tərəfi isə psixoloji və fizioloji asılılıqdır. Enerji içkisi qəbul etdikdən qısa müddət sonra yaranan süni gümrahlıq hissi, bir neçə saat sonra yerini daha dərin yorğunluğa, əsəbiliyə və depressiv hala buraxır. Bu, orqanizmin "enerji iflası" yaşaması deməkdir. Gənclər yenidən gümrah olmaq üçün ikinci, üçüncü qutunu açırlar və beləliklə, qapalı bir dairəyə düşürlər. Bu içkilər xüsusilə inkişaf etməkdə olan yeniyetmə orqanizminin sinir sistemini məhv edir, yuxu rejimini pozur və diqqət dağınıqlığı yaradır.
Unutmamalıyıq ki, insan orqanizmi batareya deyil ki, onu kənar müdaxilələrlə doldurasan. Həqiqi enerjinin mənbəyi sağlam yuxu, düzgün qidalanma və fiziki aktivlikdir. Enerji içkilərindən imtina etmək, sadəcə cibimizə qənaət deyil, həm də ürəyimizi və beynimizi qorumaq deməkdir. Bu dəyişiklik ona görə həyati əhəmiyyət daşıyır ki, biz bu günün yalançı "enerjisi" ilə gələcəyin sağlamlığını qurban verməməliyik. Gənc nəslin sağlamlığı, millətin gələcəyi deməkdir və bu gələcəyi kimyəvi bankalarda əritmək olmaz.
Samir Axundov,
"İntellekt" Sərhədsiz Maarifçi Gənclər İctimai Birliyi
MİA.AZ
SON XƏBƏRLƏR
ABŞ-İran danışıqları nə vaxt olacaq? - Ağ Evdən açıqlama
Qəddafinin varisi öldürüldü, yoxsa... - Müşaviri və rəsmi agentlik "hə", ordu isə "yox" deyir
Bu gün sizi nə gözləyir? - BÜRCLƏR
ABŞ-dan İranın hərbi həmləsinə - Reaksiya
Myanmada zəlzələ oldu - 5.9 bal gücündə
İsrail və Azərbaycan süni intellekt sahəsində əməkdaşlıq edəcək - Netanyahunun iştirakı ilə memorandum imzalandı
NATO Baş katibi Kiyevdə: "Yerdə qoşunlar, havada reaktiv təyyarələr, Qara dənizdə gəmilər..." - "Qış soyuq ola bilər, amma yaz mütləq gələcək"
Polkovnik və digər iki nəfərin məhkəməsi davam edir
"Gənclərbirliyi"nin keçmiş futbolçusu geri döndü
MEDİA-nın Müşahidə Şurasının 2026-cı il üzrə ilk iclası keçirilib
"Biz heç bir qanunsuz işlə məşğul olmuruq" - Ümid Abuzərli
Mərkəzi Hərbi-Həkim Komissiyasının sabiq rəisi saxlanılıb
Mədəniyyət naziri ABŞ diplomatı ilə görüşüb
Sosial mediada saxta kredit elanları... - Haker şəbəkəsi zərərsizləşdirildi (DETALLAR)
Azərbaycan Kuboku: təyinatlar bəlli oldu
"Beşiktaş" hücum xəttini gücləndirir - Daha bir transfer xəbəri var
Dollar neçəyə olacaq? - Mərkəzi Bank yeni məzənnəni açıqladı
Fransada təxminən 4,2 milyon bomj var - Hesabat
Ərdoğan Səudiyyə Ərəbistanı və Misirə gedib - FOTO (YENİLƏNİB)
Dünyanı silkələyən "Epşteyn işi": səfir vəzifədən uzaqlaşdırıldı
Harutyunyan, Qukasyan, Sahakyan, İşxanyan.. - Onlar hakim qarşısına bu tarixdə çıxarılır
Naxçıvan Muxtar Respublikasının Konstitusiyasının Preambulası dəyişir - Nələr olacaq? (TƏHLİL)
AQTA yanında İctimai Şuranın sədri vəzifəsinə seçki olub
"Qalatasaray" "Volfsburq"un futbolçusu ilə anlaşdı
"Azercell” “Tələbə Təqaüdü Proqramı 2026”nı elan edir
Elmar Məmmədyarov Epşteynlə görüşüb? – Sabiq nazirdən açıqlama
Veysəloğlu Şirkətlər Qrupuna daxil olan "Ulduz" Şokolad Fabriki KOSHER sertifikatı əldə edib
Aİ ölkələri səfirləri İran Xarici İşlər Nazirliyinə çağırılıb
"Tiktoker Roşka"nın məhkəmə prosesi təxirə salınıb
"Çatlayın, partlayın, ölün" - Rəqsanə ilə şoumen aparıcı barışdı, izləyiciləri aşağıladılar + VİDEO
Sektor ləğv olundu, "alma ovçusu" yeni vəzifəyə gətirildi
GƏNCƏDƏ SENSASİYALI OLAY: "Kəpəz"in bakılı futbolçusu vuruldu, vəziyyəti ağırdır (YENİLƏNİB)
Yazıçılar Birliyinin növbəti qurultayının tarixi məlum olub
KREDİT MÜQAVİLƏLƏRİ: banklar sənədləri niyə tələsik imza atdırır?
ÇL-dən milyonlarq azanan "Qarabağ" 100 min avroya futbolçu alıb
AHİK-də daha bir dəyişiklik - Jurnalist vəzifədən niyə ayrıldı?
“Baku Medical Plaza” qanunsuzluq: səhv aparılan sinəkiçiltmə əməliyyatı və...- Cərrah 15 min təzminat ödəyəcək
Bakıya sulu qar və qar yağacaq - Sabahın hava proqnozu
"Mercedes"dən FIA-ya şikayət olunub - Səbəb bəllidir, cavab isə...
"Beşiktaş" afrikalı yarımmüdafiəçi ilə anlaşdı
Polis əməliyyatı: iki nəfər 26 kq narkotiklə tutulub